コアリズムでダイエット
コアリズムとは、社交ダンスで輝かしい経歴を持つ、
ヤーナ・クニッツとジュリア・パワーズによる
ダンスをベースにしたエクササイズプログラムです。
女芸人クワバタオハラのくわばたりえさんが、
このコアリズムで20㎏のダイエットに成功したこと
から大ブームとなり、今話題のダイエット法です。
また、40歳を過ぎても世の男性を魅了し続けている
杉本彩さんも、コアリズムの愛用者の１人。
ダンス感覚で楽しく踊るだけで、痩せた上に腰の
くびれも手に入ったと絶賛しています。
このコアリズムの効果は、お腹や下腹部の落ちにくい
脂肪を短期間で落とす効果があります。
コアリズムの口コミで多かったのが、動きが早すぎて
あまり動きについていけませんでしたけど、
やっている内に少しずつ慣れてきました。
いつもなら、運動すると筋肉痛にかならずなるのですが、
コアリズムは筋肉痛にならない。
体脂肪率がグングン減っていくので、楽しくダイエット
できました。
などが多かったです。
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