肩甲骨ダイエット
この肩甲骨ダイエットは、５月３１日に放送された
「人生の正解ＴＶ」で話題になりました。
その放送の中で、デヴィ夫人が肩甲骨ダイエットを
1カ月実践したところ、なんとマイナス５キロもの
ダイエットに成功しました。
この話題の肩甲骨ダイエットは、肩甲骨を動かす
だけで良いみたいです。
肩甲骨を動かすだけで、1カ月にマイナス５キロも
痩せれるって凄くないですか？
気になる肩甲骨ダイエット方法は、「ゲッタマン体操」
という体操がいいらしいです。
毎日、起きた時と寝る前の２回、３分間行う体操です。
肩甲骨を動かすことで、血液の循環が良くなり、
凝り固まった筋肉が柔らかくなって冷え性が改善します。
肩甲骨が鍛えられると、バストが後ろから引っ張り
上げることが出来るようになるので、バストアップにも
効果があるそうです。
お金も掛からないで、ダイエットとバストアップが
できる肩甲骨ダイエット！
みなさんも試してみては、いかがでしょう！！
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