共役リノール酸ダイエット
共役リノール酸は、サフラワーやヒマワリの
種子から抽出して作られる油成分です。
共役リノール酸は、脂肪細胞中の脂肪分解酵素を
活性化するとともに、脂肪を熱に変える「UCP」と
言うたんぱく質を増やします。
また共役リノール酸は、脂肪分が脂肪細胞に
取り込まれるのを防ぐ作用も持つので、
内臓脂肪が気になる人に効きやすいという
特徴があります。
共役リノール酸は、油の一種なのに、
ダイエット効果がある不思議な成分なんです。
共役リノール酸の効果は以下の４つです。
●脂肪燃焼によるダイエット効果
●空腹感を抑え満腹感を与える
●抗がん作用や抗アレルギー作用・免疫力アップ
●抗酸化作用によるアンチエイジング効果
共役リノール酸は、脂肪燃焼効果があるとはいえ、
分類的には脂質です。
1gで9kalのエネルギーを持ち、摂り過ぎれば、
当然脂肪として蓄えられてしまうため、
逆に太ってしまうので気を付けましょう！
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