人気で話題のダイエット法！>イメージングダイエット

イメージングダイエット

イメージングダイエットとは、痩せて細く

美しくなった自分を想像する事で潜在意識に

働きかけ、無意識のうちにダイエットできる

ような脳に改善しようと言うダイエットです。


まず、あなたの理想のスタイルを何度も鮮明に

イメージすることで潜在意識にその姿が完全に

刷り込まれ、あなたの理想のスタイルこそが、

真実のあなたの姿であるという認識が起きます。


しかしそこであなたの理想のスタイルと現在の

姿にギャップがあると潜在意識は、

「これは違う、今の自分は真実の姿ではない」

と考え理想のスタイルに近づけようと無意識の

うちにダイエット行動を取らせるようになる

そうなのです。

イメージングダイエットの方法ですが、

自分がこうなりたいと思う憧れの女優やモデルを

思い浮かべます。


「私もこの人みたいに綺麗になる。」

と信じ込みましょう！


このダイエットで大切な事は、前向きな自分を

イメージする事です。


そんな方法で痩せるわけがないとネガティブ

思考の方には向かないダイエット法です。


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