人気で話題のダイエット法！>マイクロダイエット

マイクロダイエット

一時期、話題になったマイクロダイエット。


ダイエットに興味のある人なら、一度は

聞いたことがあるダイエットだと思います。


しかし、詳しくマイクロダイエットを説明できる

人はそんなに多くはないのが現状です。


では、マイクロダイエットってどんなダイエット

なのでしょうか？


マイクロダイエットは、実は食品の名前であって、

ダイエット法という分類ではありません。


ですが、一般的に聞くマイクロダイエットと言えば、

マイクロダイエットという食品を使ったダイエット法

として通っています。

ダイエット法を大きく分類すると、運動による

ダイエットと食事によるダイエットの２つの方法が

上げられると思いますが、マイクロダイエットという

ものは、言わば究極の置き換えダイエット法と言えます。


マイクロダイエットは元々、肥満治療食として

開発された栄養食品なのです。


ＷＨＯ基準とされている体が必要とする約50種類もの

栄養素が含まれているにも関わらず、1食分が約170kcal

という脅威の低カロリー食なのです。


これを食事のタイミングで水と一緒に飲みます。


このマイクロダイエットの中には、

ビタミンやカルシウムを豊富に含んでいるため、

よくダイエットで起こりがちな肌荒れ等の心配もなく、

健康的にダイエットすることが可能となります。


現在、世界で1500万人、日本全国で110万人以上の

利用者がいるといわれ、実績と安全性も確かな

ダイエット法だと言えます。